ほみいじのなゴカン

タイミングが重なった後半

5月に入ってから、
急に何かが大きく変わった

うまく言えないのだけれど、
“逃げなくなった”自分に
出会う瞬間が増えている

言い訳をしたり、
強がりから思ってもいないことを口走ったり


傷つきたくないための防衛は、
結局自分を孤立化させるだけ！
ということに気づき、
漸く実践できるようになったような気がする


相手を大事にする
それが、結局は
自分を大事にすることなんですよね


そして、変化するタイミングは、
本当いつも急に来るから不思議です


おそらく無意識下では
ずっと前から変化していたのでしょうが！

自堕落な前半

ゴールデンウィークの前半が終わろうとしています
ヒー!!


今年は、前日があかんかった!!
職場で久しぶりに失敗し、
反省するためにも気分転換を！と、
卓球をし始めたのが、運のつき


そのまま、大人しく帰れば良いものの、
誘われるまま飲みに行く
そして『タクシーで帰ればいいや』と
1時過ぎまで話し続け、
帰り際、風が気持ち良いからちょっくら歩くか！と思い立ち、
結局、家までの6.5㌔を歩ききる始末


そんなこんなで、ゴールデンウィーク初日は、
3時に寝て、12時に起きました


それ以降は、ほぼノープラン


思い付くまま、カレーを作ってみたり、
自転車屋に行ってみたり、
ネットサーフィンしてみたり


仕事関係のことは一切やらずにね


何だか久しぶりに自堕落な日々を送りました



そう言えば、自転車屋に行って、
自転車は買わなかったのだけれど
色々と説明を聞くうちに、
自分の浅はかさを思い知らされたというか、
『モノを大事にする贅沢さ』
を痛感しました


『丁寧に』が、今年のキーワード

その後

はまるとトコトンやろうとするのは、
母親譲りです


健康増進宣言をしてから、
何と！毎日自炊するようになりました
しかも、職場にお弁当を持っていく始末


おかげで体重は、順調に減少しつつあります



ちなみに…
わたしにここまでやる気にさせてくれたのは、
この本達でした～

タニタとつくる美人の習慣

株式会社タニタ / 講談社

30日で生まれ変わる美女ダイエット

エリカ アンギャル / 幻冬舎

美女の血液型BOOK

エリカ アンギャル / 主婦と生活社

栄養学を素人にもわかるように書いてくれています


そして、血液型別は、ある意味衝撃的でした!!
B型が遊牧民族の流れだったとは！


久しぶりに夢中になって勉強しています

歩くことで見えて来る景色

最近，職場の最寄り駅の１つ前の駅で下車し，
職場まで３０分かけて歩くようになりました
（雨の日は，電車に乗りつつも！）

そして今日は，
違う駅からも３０分で歩いて行けると言うことがわかったので
その駅で下車し，コーヒーを買って歩きました


本当に，この時期は
歩くのにちょうど良い気候ですね


そして，歩いていると，
「こんなところに，こんなお店があるんだー」
と気づくことが多く，嬉しくもなります


今の職場に来てから，日に日に
こなさなければならない業務量が増え，
脳みそはフル回転だったのに
体はどんどん使わなくなるという悪循環に陥っていました


常に締め切りに追われ，
不安が不満になり，そしてそれは怒りへと変化していき，
正直，あまり格好よくない日々だったように思います



こころと体のバランス，大事ですね・・・


そして今年は，幸運なことに，
体力勝負な仕事の依頼が多いです


これを機に，体を鍛えたいと思います

あわよくば

こころが癒しを求めている


南国の長閑な風景を
テレビなどで見た日にゃ、
意識が空想の世界へと飛んでいく…

波の音、鳥のさえずりで、目を覚まし
ふかふかのベッドから起き上がり
朝ごはんを食べに、ぶらり外にでる


朝ごはんを食べたら、
マーケットに出かけるも良し
砂浜で本を読むも良し
その土地、独特の音楽に耳を傾けながら
軽く走るのもまた良し


とにかくまったりとした時間を過ごす


夜は、軽めの食事に
ワインを味わいながら、
映画を楽しむ



はー、こういった生活を１ヶ月くらい送りたい